المساج الإسترخائي هو المساج المريح وهو أفضل علاج للاسترخاء والرفاهية ، أو وسيلة لتخفيف الألم في أجزاء معينة من الجسم. أظهرت الأبحاث أن العلاج بالتدليك قد يساهم في ما يلي:
المساج الاسترخائي هو مصدراً مثالياً للراحة فمن خلاله يتم التخلص من التشنجات العضلية و تحسين الدورة الدموية و اللمفاوية. يعتبر مساج الاسترخاء مثل العديد من المساجات الأخرى، كمساج مكافحة السيلوليت (تمددات الجلد). المساج الرياضي، و المساج الخاص بالنساء الحوامل. فالهدف منها كلها هو تحقيق الراحة و الرفاهية النفسية و البدنية لأجسامنا.
لقد أصبح الطلب على العلاج بالمساج يتزايد بشكل متواصل، حيث أن العديد من الناس الذين يعانون من أمراض مزمنة. لم يجدوا علاجهم في الطب التقليدي وجدوا ضالتهم في التداوي بالتدليك. إن لم يسبق لك سيدتي تجربة هذا العلاج السحري، فموضوعنا هذا سيقنعك بضرورة أخد موعد في أقرب منتجع و في أقرب فرصة. إن التطور السريع لحياتنا العصرية تتسبب في ظهور مشاكل نفسية مختلفة كالتوتر و العصبية الزائدة. ما لم تخصصي لنفسك وقتاً للاسترخاء في خضم كل هذه المتغيرات، فمن الصعب أن تتخلصي من كل هاته المضايقات. بصرف النظر عن التدليك الطبي، فإن مساج الاسترخاء هو بديل فعال للقضاء على الاكتئاب و الإجهاد من خلال توفير الراحة و الاسترخاء... لدينا مساج سويدي و تايلندي : المساج السويدي هو تدليك رائع للعديد من الأسباب، أولها أنه ينطوي على ضربات صلبة ولكنها لطيفة، كما يتم وضعك على طاولة تدليك مرتفعة ومسطحة مع فتحة لوجهك، على عكس أساليب التدليك المتقنة مثل شياتسو أو تقنيات التمدد مثل التدليك التايلندي حيث يجب الاستلقاء على الأرض، وتم تصميم التدليك السويدي خصيصًا لتعزيز الدورة.
تخفيف آلام العضلات: من خلالها تخليصها من السموم والشوائب والفضلات المتراكمة فيها، وزيادة معدل الدم المتدفق
التخلص من القلق والاكتئاب: ففي العام 2005م تمّ إجراء دراسة على مجموعة من النساء المصابات بسرطان الثدي واللواتي يعانين من اكتئاب شديد
في الوقت نفسه، وكانت النتيجة أنّ عمل المساج لهن ساعد كثيراً على التخفيف من اكتئابهن.
الاسترخاء والنوم بعمق: فعند عمل المساج يشعر الإنسان لا إرادياً بالحاجة إلى أخذ قسط عميق من النوم
تعزيز جهار المناعة: لأنّه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء تحديداً، والتي بدورها تقاوم الأمراض
علاج الصداع: وتحديداً الناتج عن الاضطرابات النفسية كالإجهاد والتوتر والقلق.
في الإعدادات الاحترافية ، يتم التعامل مع العملاء أثناء الاستلقاء على طاولة التدليك أو الجلوس على كرسي التدليك.
هناك العديد من الأساليب المختلفة في صناعة التدليك ، بما في ذلك:
الأنسجة العميقة ، والتصريف اللمفاوي اليدوي ، والطبية ، والرياضية ، والتكامل الهيكلي ، والسويدية ، والتايلاندية ، ونقطة الزناد.
المساج الصحيح على يد خبير متخصص بمثابة بلسم للجسم والروح في آن واحد.
التدليك أو المساج هو التلاعب بأنسجة الجسم الرخوة. عادةً ما يتم تطبيق تقنيات التدليك باستخدام اليدين أو الأصابع أو المرفقين
أو الساعدين أو القدمين أو بأي جهاز. الغرض من التدليك بشكل عام هو علاج إجهاد الجسم أو الألم. في الدول الأوروبية.
الشخص الذي تم تدريبه مهنيًا على تقديم مختص تقليديًا باسم المدلك (ذكر) أو مدلك (أنثى).